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Zum Glück wieder in die richtige Richtung :D
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71.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1685 kcal
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지방: 60.73g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 208.61g.
아침 식사: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gutes Land Edamer, K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, Exquisa Exquisa Protein, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 점심 식사: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gutes Land Edamer. 저녁 식사: Gutes Land Edamer, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Hofmaier Fleischrotwurst, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: Lindt Lindor Milch, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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