2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1680 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 114.90g | 탄수화물: 200.94g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kamillentee. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Geti Wilba Rindergeschnetzeltes, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Granini Aprikosensaft. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Geti Wilba Rindergeschnetzeltes. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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