gelukkig weer wat omlaag
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69.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1158 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 95.62g | 탄수화물: 130.58g.
아침 식사: Milbona Skyr Vanille. 점심 식사: Lidl Ceasar Salade. 저녁 식사: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mosterd, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Spruitjes, Zoete Aardappel. 간식/기타: AH Doosjevol Zomerfruit, AH Magere Kwark, Hummus, Lidl Geschrapte Worteltjes, Jonagold. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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