|
Guten Morgen an die Schneeballschlachtgesellschafft!!!! Mal sehn wer das abbekommt😈😂
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
|
933 kcal
|
지방: 16.94g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 121.60g.
아침 식사: Marmelade, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Ener Bio Sesambrot, Ölz Chia Toast. 점심 식사: Blumenkohl, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pangasius Filets . 저녁 식사: Blaubeeren, Müller Müllermilch Salty Caramel , REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe . 간식/기타: Lebkuchen. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|