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1,6 down in two days after periodic fasting, today going to have a non- fasting day
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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843 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 54.10g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Egg. 저녁 식사: Tomatoes, Courgette, Butter , Gem Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Almonds , Litchis , Woolworths Seedless Red Grapes. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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