2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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531 kcal
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지방: 27.11g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 23.63g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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