2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
|
1616 kcal
|
지방: 67.98g | 단백질: 50.29g | 탄수화물: 211.14g.
아침 식사: Сливочное Масло, Nestle Кит Кат Мини, ВкусВилл Кокосовое Масло, V-Fit Молоко из Коричневого Риса без Сахара, Nordic Отруби Овсяные, Мистраль Гречневая Крупа. 점심 식사: Просто - Постно Продукт на Растительной Основе со Вкусом Сыра «Постный», Сойка Тофу Классический Рост-К, Макошины Дары Овощные Хлебцы «Ассорти» на Ржаной Закваске, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Кокосовое Масло, V-Fit Молоко из Коричневого Риса без Сахара. 저녁 식사: Лимонный Сок, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Ашан Хурма, V-Fit Молоко из Коричневого Риса без Сахара, Просто - Постно Продукт на Растительной Основе со Вкусом Сыра «Постный», Finn Crisp Сухарики Многозерновые. 간식/기타: Шоколад, Мёд, Печенье, Ашан Папайя Сушеная, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Коркунов Ассорти Темный и Молочный Шоколад (Средние Значения), Клементины, Голден Яблоко . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|