2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
|
1592 kcal
|
지방: 67.75g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 167.00g.
아침 식사: Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Домик в деревне Молоко 3,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебодар Хлеб Бородинский, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. 점심 식사: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ. 저녁 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Куриная Грудка Отварная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ошк Мокко Карамель, Хлебодар Хлеб Бородинский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ, Hochland Фетакса Идеально для Салата. 간식/기타: Racionika Diet Ананасовый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|