2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1954 kcal
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지방: 104.17g | 단백질: 133.87g | 탄수화물: 122.25g.
아침 식사: Meira Maapähkinä, Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Omenat, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Mama Ankanmakuinen Nuudeli. 저녁 식사: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Dulano Lihapullat, Kartanon Voileipäkinkku. 간식/기타: Maapähkinät, Freshona Asparagus Spears, Vitakrone Perunasalaatti, Kanakastike, Valkoinen Riisi. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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