2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
|
2515 kcal
|
지방: 122.82g | 단백질: 132.66g | 탄수화물: 215.54g.
아침 식사: Восход Энержи Хлеб Минский, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Яичный Белок, Бисквит, Магнит Банан, Ашан Киви, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Восход Энержи Хлеб Минский, Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
 댓글
2019년 01월 8일 작성이: Про100Алла
|
2019년 01월 9일 작성이: alusabers
|
+1.6 за сутки!! 🥇 моя??? 😂😂
2019년 01월 9일 작성이: maran78
|
слава богу закончились эти каникулы!!! копец все набрали, зато опять появилась цель на этот год - худеммм!!!! у меня +3 кг и все это алкоголь....
2019년 01월 9일 작성이: elenagorelko
|
я чувствовала подвох,поставила новые батарейки в ♎ весы.
результат 🙈🙊+4 за 10 дней,так что 🎖️моя
2019년 01월 9일 작성이: Nataliya1973
|
Ох уж эти праздники... Кетошники худеют, пп-шники толстеют 😏😏😏
Но это конечно же, конечно же, просто вода 😂
2019년 01월 9일 작성이: Olgaupir
|
У меня +4. И тоже виноват алкоголь
2019년 01월 9일 작성이: KETARINA11
|
Я без алко!! Отдавайте сюда 🥇🥇!!
2019년 01월 9일 작성이: maran78
|
2019년 01월 9일 작성이: Nataliya1973
|
Ой, млин, потолстела водой 🤣 удивлена что не 3 кг. Как пришла так и уйдет
2019년 01월 9일 작성이: Malefisenta_666_
|
Я ем 1000 ккал и все равно надуваюсь как шарик... Эх
2019년 01월 9일 작성이: Бананэла
|
Бананэла, ешьте нормально и не будете раздуваться
2019년 01월 9일 작성이: Malefisenta_666_
|
А я вчера выпила брют на ночь и не слабый слив словила наконец, алкоголь не всегда зло)
2019년 01월 9일 작성이: santa666
|
Santa, за алкосливом идёт неминуемый привес, как правило
2019년 01월 10일 작성이: eremanna
|
erremanna, ага, сегодня +100 грамм, поглядим на завтра, сегодня не пью)
2019년 01월 10일 작성이: santa666
|
Santa, а я как раз сегодня пью)))
2019년 01월 10일 작성이: eremanna
|
eremanna, а я завтра хочу, но получится ли, хз))
2019년 01월 10일 작성이: santa666
|
2019년 01월 10일 작성이: Бананэла
|
я за два дня набрала 2100,потом за два дня почти все из скинула
2019년 01월 10일 작성이: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|