2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1770 kcal
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지방: 54.36g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 272.16g.
아침 식사: Bauli Pandoro, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mandarino, Purè di Patate, Arrosto di Vitello. 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mela, Mandarino, Purè di Patate, Pane Comune. 간식/기타: Ferrero Roche Rocher, Vivibio Barretta di Sesamo, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mandarino, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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