가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
А137
저널
2019년 01월 8일
А137님의 저널, 2019년 01월 8일
А137 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
140.8 kg
지금까지 감소한:
6.4 kg
.
남은양:
38.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 01월 8일:
1269 kcal
지방: 80.19g | 단백질: 35.04g | 탄수화물: 110.47g.
아침 식사:
Сало Соленое без Прослойки, Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком.
점심 식사:
Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром.
간식/기타:
Агрокомбинат Дзержинский Рулет Дзержинский Люкс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская.
더보기
4297 kcal
운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 15 시간 32 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 28 분.
더보기
주 0.2 kg 증가하기
6명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
А137님의 체중기록
전체 내역보기