2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1062 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 124.49g.
아침 식사: Zucker, Latte Macchiato. 점심 식사: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Maggi Puten-Wok. 저녁 식사: Herta Finesse Putenbrust, Lätta Lätta mit Skyr (10g), Harry Weltmeister Chia Krüstchen. 간식/기타: Edeka Mangosaft, Clementinen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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