2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1242 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 60.31g.
아침 식사: Dulano Leberwurst, Grob, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Käse, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella, Aldi Rindersteak, Edeka French Dressing, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Europäische Weintraubensorte. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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