2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1615 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 203.29g.
아침 식사: Natural Bakery Rye Bread, Bananas, Dairyland Creamo Half & Half, Fried Egg without Fat, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Granulated Sugar, Coffee. 점심 식사: Watermelon , Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Premium Plus Soda Crackers, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Bread, Hard-Boiled Egg , Hamburger Soup. 간식/기타: Banana Bread (with Margarine) , The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Rice Crackers, Yoplait Source 0% Yogurt. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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