2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 43.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1192 kcal
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지방: 105.12g | 단백질: 45.60g | 탄수화물: 9.04g.
아침 식사: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 점심 식사: Kroger Manzanilla Olives, Private Selection Parmesan Cheese, Kroger Sliced Pepperoni, Gallo Salame Italian Dry Salame. 간식/기타: Epic Pork Rinds Sea Salt & Pepper, Keto Chocolate Mug Cake, Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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