2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1113 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 33.15g.
아침 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca, Café com Leite Desnatado, Stevita Adoçante. 점심 식사: Carne de Cordeiro Assada, Vagem Cozida. 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Queijo Coalho, Tapioca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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