2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
|
1352 kcal
|
지방: 121.41g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 11.98g.
아침 식사: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. 저녁 식사: Sweet Onions, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Baby Spinach, Gulden's Spicy Brown Mustard, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Nathan's Famous Hot Dog. 간식/기타: Ghirardelli Ghiradelli Intense Dark 92%, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix feta cheese Traditional Block, Celery, Cream Cheese. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|