2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1944 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 108.42g | 탄수화물: 242.67g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: CJ Cooked White Rice, Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese, Freshlike Mixed Vegetables, Wal-Mart Chicken. 저녁 식사: Naturally Nested Egg, Sauerteigbrot, Deutsche Küche Austrian Beer Mustard, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast. 더보기
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안정된 체중
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