2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1574 kcal
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지방: 70.87g | 단백질: 137.30g | 탄수화물: 88.90g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Call A Pizza Chef Salat. 저녁 식사: Meerrettich, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, Rührei, Dinkelbrot, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Lidl Eiweißbrot. 간식/기타: Ja! Würfelzucker. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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