2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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966 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 128.46g.
아침 식사: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik. 점심 식사: Golden Sun Parboiled Reis, Culinea Hühnerfrikassee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 간식/기타: Bananen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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