2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1483 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 29.47g | 탄수화물: 189.38g.
아침 식사: Äpfel, REWE Bio Agavendicksaft, Leinsamen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Banane. 점심 식사: Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Popp Farmersalat, Dinkelvollkornbrot, Franzbrötchen. 간식/기타: Toblerone Toblerone. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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