2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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2656 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 129.96g | 탄수화물: 418.05g.
아침 식사: Cornetto alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Ananas di Stagione. 점심 식사: Mare Aperto Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Iris Fusilli di Semola Integrale. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Freshona Sliced Mushrooms, Zucchero, Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Coop Clementine. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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