2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 88.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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2545 kcal
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지방: 132.42g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 261.07g.
아침 식사: Twix Twix Minis, Butter, Nutella Nutella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Grahambrot, Feodora Chocolade Täfelchen. 점심 식사: Nutella Nutella, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Laugenbrötchen. 저녁 식사: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. 간식/기타: Pepsi Pepsi Cola Light. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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