|
перестать есть сахар - цель 2019. накупила сухофруктов.... надеюсь на них постепенно перейти.
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
|
1565 kcal
|
지방: 72.38g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 151.54g.
아침 식사: Вода (в Бутылке), Молочное Дело Творобушки, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Вода (в Бутылке). 점심 식사: Melbon Конфеты Морские Фигуры, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Петелинка Зразы Куриные с Моцарелой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 저녁 식사: Seven Салат из Свежих Овощей. 간식/기타: Лукашинские Варенье Апельсиновое, Сметана, Сырники Домашние. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Купите сахарзаменитель, например фитпарад.
2019년 01월 11일 작성이: elenaatlanova1969
|
Лена, я очень настороженно к ним отношусь... но в любом случае, надо себя контролировать со сладким....
2019년 01월 17일 작성이: Irina Stadnik
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|