2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1017 kcal
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지방: 22.85g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: Carte Noire Café Dosette, Jus de Raisin. 점심 식사: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, U Pousse Haricot Mango, Cora Champignon, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Tipiak Délice Blé et Lentilles, Lune de Miel Miel d'acacia. 저녁 식사: Clémentines, Poivrons Verts, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Complet, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Steak Haché 5%. 더보기
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1867 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 20 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 67.2 kg 감소하기
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