2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1170 kcal
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지방: 86.45g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 28.91g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Asparagus, Egg, Oscar Mayer Center Cut Bacon. 저녁 식사: Chicken Leg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Maple Syrup, Applesauce Unsweetened. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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