bumbye님의 저널, 2012년 09월 25일

2012년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.9 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg. 남은양: 66.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 25일:

1480 kcal

지방: 26.95g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 156.30g. 점심 식사: Steak Salad Sandwich. 저녁 식사: Macaroni Salad, Turkey Meatballs, Dry Whole Wheat Pasta, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). 간식/기타: Nori Maki, Chocolate Chip Dunkers, Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기

1769 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.3 kg 증가하기

응원하기

bumbye님의 체중기록

전체 내역보기