2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
|
1605 kcal
|
지방: 63.96g | 단백질: 81.19g | 탄수화물: 181.29g.
아침 식사: Хлебодар Хлеб Бородинский, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Салат Зимний, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Хлебодар Хлеб Урожайный, Добродея Макароны, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Здоровье Цикорий Растворимый, Velada Джем Клубничный, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. 간식/기타: Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Грецким Орехом. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|