2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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909 kcal
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지방: 40.35g | 단백질: 55.13g | 탄수화물: 84.79g.
아침 식사: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сливочное Масло, Сыр Российский, Махеевъ Джем Клубничный, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. 점심 식사: Окей Холодец по-Домашнему, Окей Холодец по-Домашнему. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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