2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1939 kcal
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지방: 81.76g | 단백질: 150.61g | 탄수화물: 153.36g.
아침 식사: Jouluaitta Joulukalkkuna, Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Omenat, Mama Kananmakuinen Nuudeli. 저녁 식사: Omenat, Vitakrone Perunasalaatti, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Perunamuusi. 간식/기타: Vitakrone Perunasalaatti, Omenat, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Makaroni. 더보기
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