2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1497 kcal
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지방: 63.84g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 176.70g.
아침 식사: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Салат Овощной, Говядина Отварная. 저녁 식사: Конфета, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. 간식/기타: Мандарины, Конфета, Деревенское Молочко Йогурт Клубника, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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