2012년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.0 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 25일:
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1715 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 243.31g.
아침 식사: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 점심 식사: Fried Chicken Breast, Strawberries, Lemon Puddings. 저녁 식사: Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. 간식/기타: Caramilk. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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