2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1363 kcal
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지방: 62.61g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 104.47g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. 점심 식사: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Chili Con Carne med Bönor. 저녁 식사: Köttfärs, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Basmatiris (Kokt), Wokade Grönsaker. 간식/기타: Allévo Mellanmål. 더보기
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안정된 체중
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