2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1465 kcal
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지방: 87.50g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 78.01g.
아침 식사: Vilsa Orange. 점심 식사: Maredo Zwiebeln, 番茄, Aldi Suppenfleisch. 저녁 식사: Aldi Bio Eier, Purland Rib-Eye-Steak, Weight Watchers Mushroom Cream Sauce , REWE Kartoffeln. 간식/기타: Belbake Marzipan Kuchen, Sun Snacks Salz chips. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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