2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
1809 kcal
|
지방: 84.00g | 단백질: 110.00g | 탄수화물: 150.35g.
아침 식사: Витьба Черные Трубочки Вкус Сливок, Салат Цезарь с Курицей, Багет, Bonfesto Сыр Моцарелла, Прошутто, Bombbar Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Лидкон Геркулес, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Савушкин Молоко 1,5%, Красные Помидоры (Консервированные), АВС Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Трески, Шоколад Nuss Knacker, Хурма, Евроопт Киви, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Hortex Гавайская Смесь, Семга Запеченная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|