2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1009 kcal
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지방: 45.33g | 단백질: 46.94g | 탄수화물: 101.45g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Pan Carrè, Lipton Tè Verde Classico. 점심 식사: Pasta al Pesto, Focaccia. 저녁 식사: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). 간식/기타: Bistefani Krumiri, Twinings Earl Grey Tea. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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