2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1547 kcal
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지방: 55.51g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 189.61g.
아침 식사: Manzanas Gala, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Salud Leches Descremada 0% Grasa, Queso Fresco, Huevo Frito, Bimbo Pan Integral. 점심 식사: Bimbo Pan Integral, Mayonesa Casera, Huevo Duro. 저녁 식사: Tortilla de Maíz, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), on Whey Protein Isolates, Salud Leches Descremada 0% Grasa, Queso Fresco. 간식/기타: Marisela Pingüinos, Maní Dulce (Tostado con Miel), Manzanas Gala. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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