2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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393 kcal
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지방: 23.29g | 단백질: 34.06g | 탄수화물: 10.73g.
점심 식사: Tomates Vermelhos, Alface, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida. 저녁 식사: Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Polenguinho Polenguinho Light. 간식/기타: Banana-Maçã, Italac Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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