2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
1323 kcal
|
지방: 95.49g | 단백질: 99.00g | 탄수화물: 15.07g.
아침 식사: Água. 점심 식사: Shimeji na Manteiga, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 저녁 식사: Tauste Mussarela , Cebolas, Jussara Creme de Leite, Pamplona Bacon Especial Paleta, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . 간식/기타: Tauste Mussarela . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|