2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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2299 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 147.40g | 탄수화물: 344.00g.
아침 식사: Malga Paradiso Latte Scremato, Panmonviso Fette Biscottate (8,5g). 점심 식사: Arance, Pane Bianco, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Fettina di Vitello, Arista di Maiale. 저녁 식사: Mandarino, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Uovo, Patata Bollita. 간식/기타: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Fior di Natura Gallette di Riso. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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