2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1179 kcal
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지방: 65.71g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 52.55g.
아침 식사: Fleischmann Creme tipo Chantilly, 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Leite em Pó Ninho, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Orégano, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela, Tomates. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido. 간식/기타: Linea Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Dadinho Creme de Amendoim. 더보기
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