2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
1985 kcal
|
지방: 63.53g | 단백질: 84.16g | 탄수화물: 307.33g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Мёд, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 점심 식사: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Постный Борщ, Селянське Сметана 10%. 간식/기타: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|