2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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2398 kcal
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지방: 69.75g | 단백질: 131.54g | 탄수화물: 299.96g.
아침 식사: Venchi Chocolight 75%, Fragole, Perugina Cacao Amaro, Alpro Coconut Milk, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Nutrition Fiocco Noccioloso senza Glutine, Loacker Choco Minis Milk. 점심 식사: Zucchine, Chinook Ritagli di Salmone Affumicato, Eurospin Gallette di Farro, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Lattuga Romana, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vallericca Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Burro di nocciole (homemade), Perugina Cacao Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Sibamba Nocciole Sgusciate, Spremuta d'arancia, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Alesto Pistacchi non Salati, Frulla' Mela e Albicocca, le Perle d'autunno Farina di Castagne, Pasta di pistacchi, Fragole, Alpro Coconut Milk, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, Bulk Powders Avena Istantanea. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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