2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1587 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 200.15g.
아침 식사: Margarine, Käse, Laugenbrötchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch). 점심 식사: Gut & Günstig Latte Macchiato, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 저녁 식사: Popp Farmersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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