|
✅😍🍓🥕🏋️
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
426 kcal
|
지방: 15.44g | 단백질: 29.66g | 탄수화물: 44.63g.
아침 식사: Guanabara Pão Sovado, Molico Leite Zero Lactose, Café, Danubio Requeijão Zero. 점심 식사: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ceviche. 저녁 식사: Damascos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne. 간식/기타: Danubio Requeijão Zero, Seven Boys Pão Sovado. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|