2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.3 kg
지금까지 감소한: 61.7 kg.
남은양: 58.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1322 kcal
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지방: 74.12g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 98.96g.
점심 식사: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch, Jeden Tag Mozzarella Gerieben, Freshona Kokosnussmilch Light, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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