2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
1995 kcal
|
지방: 101.31g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 175.98g.
아침 식사: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Смородина перетертая100г, Свиная Отбивная, Селедка под Шубой, Смолевичский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. 점심 식사: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Смолевичский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Майонез Провансаль Люкс, Минская Марка Сметана 15%, Салат крабпалочки10г. 저녁 식사: Хурма, Коммунарка Конфеты Lucky Chucky с Фундуком, Смородина перетертая100г, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Смолевичский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|