Fine delle feste natalizie
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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2706 kcal
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지방: 50.20g | 단백질: 171.37g | 탄수화물: 374.08g.
아침 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 점심 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Riso. 간식/기타: Myprotein Impact Weight Gainer. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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