2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1066 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 51.81g.
아침 식사: LSP Whey Protein Fitness Shake Himbeere, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: REWE To Go Lauch-Käse Hackfleisch Suppe. 저녁 식사: Fit Fox Express Premium Class Protein Master Formel 98+ Vanilla, Milbona H-Milch 3,5% Fett, LSP Whey Protein Fitness Shake Erdbeere. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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